SAMOWYSTARCZALNOŚĆ, CZYLI JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM SAMOTNIKIEM

Serwuuus! :D

Dzisiaj piątek! Czujecie moją radość? 

Dzisiaj przychodzę do Was z postem nieco innym od moich poprzednich. Pierwszy psychologiczny post mojego autorstwa! Od dawna się do tego zabierałam, ale nigdy nie mogłam znaleźć dobrego tematu, ale w końcu się udało ;)
No ale wreszcie przejdźmy do rzeczy! ;)

***

Ostatnio miałam "przyjemność" poznać to uczucie, gdy wszyscy cię zostawiają. Teraz na to patrzę z perspektywy kilku dni i myślę, że dobrze mi to zrobiło. Pewnie uznajcie, że zwariowałam, ale to prawda! :D Zawsze potrzebowałam ludzi i to była niemiła niespodzianka. Jednakże dzięki temu nauczyłam się, jak być szczęśliwym samemu sobie.

1. DOCEŃ WŁASNE "JA"

Nie myśl, że jesteś beznadziejny! Popatrz w lustro, uśmiechnij się i powiedz sobie np.: "ale świetnie dzisiaj wyglądam!". Pomyśl sobie np. jakie masz ładne włosy, brwi, cokolwiek! Porób jakieś testy typu: "jak atrakcyjna/y jesteś". Nie oszukujmy się, niby głupoty, ale jak nam humor poprawiają! :D Pomyśl o tym co dobrego zrobiłaś, jakie masz talenty, jakie masz zalety. Każdy przecież je ma! 

2. NASTAWIENIE DO ŚWIATA I LUDZI

To naprawdę dużo robi, choć niektórzy myślą, że nie. Myślmy pozytywnie, przecież świat jest naprawdę piękny! Doceńmy te małe cudeńka wokół nas! Jakaś porażka? Wszystko jest po coś! Czasami, jak patrzę z perspektywy na jakieś negatywne zdarzenia to dochodzę do wniosku, że gdyby nie one to coś innego pozytywnego by się nie zdarzyło!
Co do ludzi, to po prostu starajmy się być dla nich miłym i pomocnym. Dobro zawsze wraca! ;) Dużo się uśmiechajmy. Inni lubią osoby otwarte i miłe. Zarażajmy naszym optymizmem, a świat będzie nieco lepszy ;) Co nie oznacza, że mamy ciągle pisać do innych etc. W końcu samotnia haha :D

3. WDZIĘCZNOŚĆ
Chodzi o to, aby być wdzięcznym za to co się ma. Można chcieć więcej, ale doceniać to co się ma. Znajdować plusy w swojej sytuacji, nawet jeśli wydaje Ci się beznadziejna. Myślę, że dobrym sposobem będzie sobie wypisać na kartce za co jesteśmy wdzięczni i w chwilach zwątpienia sięgać po nią.

4. A CO JEŚLI ZŁAPIĘ DOŁA?
Przecież to normalne, że są gorsze i lepsze dni. Zjedz wtedy swoją ulubioną czekoladę, obejrzyj film lub kolejny odcinek serialu, posłuchaj smutnych piosenek. Małe rzeczy, a robią różnicę ;) Pisanie w pamiętniku, czyli innymi słowy wylanie swoich uczuć na kartkę też jest świetne! Nie przelewajmy na innych tych destrukcyjnych uczuć, ale jeśli ktoś też ma chandrę to posmutajcie razem, a szybciej Wam przejdzie ;)

5. PASJA
To naprawdę ważna rzecz, poświęcać się czemuś co Cię naprawdę kręci. Pozwala to odpocząć, odsunąć uwagę od smutków. Myślę, że każda osoba, która ma własnie pasje, zainteresowanie to odczuwa. Każdy naprawdę jej potrzebuje, bo nie oszukujmy się, bez niej będzie się skupiać na sobie i swoich uczuciach. A to mu nie pomoże, bo jest możliwość zatracenia się w tym. Odnalezienie talentu to coś niesamowitego i z tym właśnie się wiąże hobby. Nie zapominajmy, że każdy jakiś ma ;) Taniec, śpiew, tenis etc. etc. etc. ich naprawdę jest dużo!

6.  MUZYKA
Jeśli szukacie jakiś piosenek, które mówią, że niezależność jest wspaniała etc. to na dole znajdziecie kilka moich propozycji. Naprawdę podnoszą mnie na duchu! Warto jeszcze zwrócić uwagę na to, żeby piosenki były dosyć rytmiczne, ponieważ wolne nas tylko zdołują ;)

To byłoby na tyle. Mam nadzieję, że mój post Wam pomógł albo chociaż zmotywował ♥

Do następnego ;)